Maneiras Simples para Melhorar Sua Vida Sexual

Conhecimentos adversos

Maneiras Simples para Melhorar Sua Vida Sexual

Conselhos de especialistas para homens com mais de 50 anos de idade São problemas com que suas ereções ou de baixa libido colocar um amortecedor sobre a sua vida sexual? Esses problemas são bastante comuns em homens com mais de 50 anos de idade, diz a psicóloga Daniela Brendza, PsyD. Mas isso não significa que você não pode trabalhar contra eles.

O primeiro passo fale com o seu médico. É improvável que o seu médico irá iniciar esta conversa, então você precisa abrir este tópico. Aqui estão outras dicas para desfrutar de uma vida sexual ativa, passado longo de 50 anos de idade.

Considere medicação pílulas o Viagra, Levitra, ou o Cialis são a primeira linha de tratamento para a disfunção erétil, e eles podem ser muito eficazes. O seu médico pode prescrever-los, e então um urologista. Assista a sua cintura pressão arterial alta e colesterol podem causar problemas vasculares que levam a problemas com suas ereções. É importante manter um estilo de vida saudável, fazer exercício e manter seu peso baixo.

Quais são as maneiras?

Evitando a pressão arterial alta, colesterol alto e doença cardíaca pode diminuir a frequência de problemas de ereção ou, pelo menos, retardar o seu aparecimento. Get your heart verificado se necessário o que se você já tiver estabelecido uma condição, tais como pressão arterial elevada ou diabetes? Pílulas ainda pode ser eficaz, mas o seu médico pode querer verificar o seu coração.

É muito importante que antes de dispensar essas pílulas que os praticantes certifique-se de que a função do coração é bom”, diz o Dr. Brendza diz. O motivo Problemas com ereções podem indicar outros problemas, tais como significativo de doenças do coração.

Não parta do princípio de que o baixo nível de testosterona muitos especialistas estão preocupados muitos homens estão sendo tratados para baixos níveis de testosterona. No entanto, uma queda no desejo pode ser relacionado a hormônios. Para problemas de ereção, pode ser útil para obter a sua testosterona marcada.

Estilos

É importante que o seu médico investigar e abordar o porquê de ter baixos níveis de testosterona,” Dr. Brendza diz. Considere a possibilidade de aconselhamento problemas sexuais, tais como baixa libido e disfunção erétil pode ter um componente emocional, para que o aconselhamento psicológico pode ser uma opção.

É importante considerar a possibilidade de que um problema psicológico pode ser a causa de seus problemas sexuais. Nestes casos, o aconselhamento pode ser útil,” Dr. Brendza diz. Converse com o seu parceiro se o sexo unidades são incompatíveis é comum que os casais têm incompatíveis sexo unidades. Se for esse o caso, os casais precisam de falar francamente sobre o que é importante para eles sexualmente e tentar chegar a um compromisso para atender às suas necessidades.

Aprimorar a vida sexual

As mulheres podem querer se concentrar mais na intimidade em um relacionamento sexual, enquanto os homens tendem a se concentrar mais no erétil aspectos da atividade sexual,” Dr. Brendza diz. Em outras palavras, peça a seu parceiro o que ela quer e diga a ela que você quer. Reservar um tempo para o sexo.

Como os homens, a idade, o estresse e as pressões da vida quotidiana pode criar uma barreira para o sexo. Dr. Brendza diz que é importante que os casais que reservam tempo para cultivar o relacionamento e promover a contínua intimidade.

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